Salud

La osteoporosis: un viaje hacia tu mejora

La osteoporosis es la enfermedad silenciosa que sufren muchas mujeres en su etapa adulta. Si nos estás leyendo, seguramente sepas mucho de este problema que afecta a miles de personas en todo el mundo. Síguenos en un viaje a tu … Continuado

Claves para cuidar el suelo pélvico

Cuidar tu suelo pélvico durante el embarazo es algo muy importante para prevenir futuros problemas derivados de una falta de tono en la zona perineal, como pueden ser las pérdidas de orina, ciertas disfunciones sexuales o, incluso, los prolapsos. Con el aumento de … Continuado

Cuidados pre parto

Un buen cuidado pre parto te ayudará a minimizar los daños que el embarazo y alumbramiento ocasionan en tu abdomen y zona pélvica. Esta afirmación tan categórica es un axioma que deberían seguir todas las mujeres que van a ser madres para … Continuado

Comida fresca y sana

Con la llegada del verano y las altas temperaturas a las que tienes que hacer frente, la alimentación cambia obligatoriamente; necesitas menos cantidad de calorías, así como una comida tradicional y una bebida refrescante que hidrate tu cuerpo, de esta forma, podrás combatir el sofocante calor del verano. Recetas para … Continuado

Spa y balneario en tu embarazo

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer donde es fundamental mantener la conexión entre ella misma y su futuro bebé. Diversas actividades, como la actividad física, mantener una correcta alimentación, entre otros, mantendrán tu estado … Continuado

Aprende a cuidar tu piel en verano

Cuidar tu piel es importante todo el año, pero cuando más tienes que mimarla y protegerla es ahora en verano. Alíate con el protector solar adecuado para ti. Porque cada mujer tiene un tipo de piel distinta, si por ejemplo … Continuado

Cómo evitar la alopecia en las mujeres

La alopecia es un problema que muchas personas sufren a lo largo de su vida. El efecto de falta de pelo puede suponer un problema físico y psíquico para el individuo que lo sufra. La pérdida de pelo no implica … Continuado