Esterilla

La alfombrilla de yoga más cómoda, para las posturas con apoyo (rodillas, tobillos), ideal también para las posturas invertidas (vela, arado) para proteger el cuello y las cervicales; no dudes en añadir también una manta.

Descripción

La esterilla o Mat de yoga, su nombre en inglés, es la herramienta principal que requieres para favorecer una práctica plena, agradable y segura. Cuando no se conoce la materia es fácil caer en el pensamiento de que cualquier antideslizante servirá y esto puede ser un verdadero desacierto. Aspectos como el grosor y la textura marcan la diferencia con respecto a otras colchonetas empleadas en el ejercicio físico pero, además de sus cualidades técnicas, es mucho más que un simple utensilio funcional.

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